1、菠菜清洗干净,去根茎,菠菜焯水,切小段;
2、焯了水的菠菜放入研磨碗内,研磨出汁;
3、山药清洗干净后,去皮,切成块状,放入蒸锅中蒸熟;
4、将蒸熟的山药放入研磨碗内研磨成泥状;
5、把山药泥、带渣的菠菜汁、面粉和鸡蛋一起放入料理杯,搅打均匀;
6、在碗中放入一张硅油纸,将面糊倒入,震几下震平,等水沸腾后上蒸锅蒸15分钟;
7、蒸好后取出,稍微冷却后脱模;
8、再撕下硅油纸,切成适合宝宝吃的大小。
1、菠菜清洗干净,去根茎,菠菜焯水,切小段;
2、焯了水的菠菜放入研磨碗内,研磨出汁;
3、山药清洗干净后,去皮,切成块状,放入蒸锅中蒸熟;
4、将蒸熟的山药放入研磨碗内研磨成泥状;
5、把山药泥、带渣的菠菜汁、面粉和鸡蛋一起放入料理杯,搅打均匀;
6、在碗中放入一张硅油纸,将面糊倒入,震几下震平,等水沸腾后上蒸锅蒸15分钟;
7、蒸好后取出,稍微冷却后脱模;
8、再撕下硅油纸,切成适合宝宝吃的大小。