1、因为白萝卜是凉性食物，吃了以后将脾蹭汗芗槛胃给伤害了，就没奶了，这种情况可以找中医调理一下，中医会考虑你在哺乳期这个特殊时期，给你开一些药食同源的方子，是可以在不伤害身体，对孩子没有影响的情况下给调理好的。
2、其实白萝卜的营养还是比较丰富的，而且吃了白萝卜之后也不见得就会没奶，可能是一些人吃完了之后，听到这种说法，然后心理紧张造成的，建议放松心情，多给自己补充些营养，奶水自然会来了。
3、如果吃了白萝卜没奶了，也可能跟白萝卜关系不大，而是由于你的心情不好造成的，不要着急，先给孩子用奶粉充饥，自己听听舒缓的音乐，想一些开心的事情，就会让奶水多起来。
4、如果发现自己吃了白萝卜没奶了，宝宝在一旁饿的大哭，不要焦虑，可以多喝点汤汤水水的东西，例如鲫鱼汤啊，鸡汤啊等等，这些东西能够让奶水充足，源源不断。
5、发现自己没奶了后，先不要紧张着急，试着自己按摩一下乳房催奶，同事让宝宝多吸一吸，如果不行，可以找一个专业的催奶人员进行疏通，每天坚持热水泡脚，但是泡脚的时候不要用中药。
6、空了多运动一下，如果感觉身体没有恢复好，可以在床上运动，让身体的每个细胞动起来，每天坚持，奶水就会多起来。
