很高兴为您提惚改刮擗供郑州自由行旅游攻略。以下是一些您可以考虑的景点和活动：
郑州博物馆：这是一家世界级的博物馆，展示了河南的历史和文化遗产，包括古代文明、战争历史、农业、手工艺和民俗文化等。
郑州大明寺：这是一座历史悠久的寺庙，是中国佛教禅宗的发源地之一。您可以在这里参观寺庙、观看佛像和体验禅修。
郑州城隍庙：这是一座供奉城隍神的庙宇，也是郑州历史上最古老的建筑之一。您可以在这里感受传统的中国文化和民俗。
郑州古城墙：这是一座保存完好的古城墙，建于明朝时期。您可以在这里漫步、欣赏历史建筑和观看城市风景。
黄河游览区：这是一个自然风景区，河南省的标志性景点之一。您可以在这里欣赏黄河的壮观景色、体验划船和参观黄河博物馆。
郑州动物园：这是一家大型动物园，展示了各种各样的野生动物，包括大熊猫、老虎和猴子等。
红旗渠：这是一条灌溉渠道，是中国工程史上的重要成就之一。您可以在这里参观渠道、了解其历史和意义。
菜市街：这是一条历史悠久的商业街，可以购买到各种当地特产和手工艺品。
在郑州旅游时，您还可以品尝当地美食，如河南面食、烩面、烩饼、油泼面等。同时，也可以尝试参加一些当地的传统节日活动，如中秋节、春节、端午节等。
希望以上信息可以帮助您规划一次愉快的郑州之旅。