1、首先，要选择合沾咎悉能适的时间洗头。一天之中，最好的洗头时间是中午。因为早上血液运行比较缓慢，头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速，会令头部感觉不舒服。而晚上洗头，头发不容易完全干，会引起头部皮肤不适。如果必须要晚上洗头的，那么尽量晚上早点洗，等头发完全干了再去睡觉。另外，头发不能不洗，也不能天天洗，最好两三天洗一次。
2、洗头发必须要选择好一点的洗发露，必须要避免碱性过大。然后再配上护法乳和护法精油。
3、洗头发之前把头发梳顺，这样不仅对头发洗干净有好处，还可以节省洗发露哟！将头发浸在水中按摩一两分钟，这样可以枞绶晷箜提前将油渍去掉一部分。将洗发露在头上涂抹均匀后，按摩两三分钟。然后一边冲掉洗发露，一边用梳子梳，这样可以将污渍更好的去除，而且可以节约不少的水。
4、将头发冲洗干净之后，在离发根5厘米的地方至发尾处，涂上护发乳，在头上留5分钟。最后，把护发乳清洗干净，然后把头发梳直，再用干毛巾将头发包起来，这样可以更快的干发。为了不伤头发，最好是少用吹风机，如果实在是赶时间那么用吹风机的冷风吹吹也是可以的。
5、头发快要干的时候，涂护发精油，这样头发完全干的时候就不会炸了而且会很顺。
6、每天早上梳头的时候或者平时没事的时候，可以多用梳子和拇指梳头，这样可以促进血液循环，可以减少白发使头发更黑。
