1、尽量不要拿手挠，找门框像小猫一样轻轻摩擦，挺一挺就过去了指甲里有大量细菌，所以很多人挠完之后会长痘痘或者皮肤发红有绺子。皮肤发痒过一阵就好了，挺过去一次，痒的次数会变少。
2、保持个人卫生，常换衣服每天简单冲一个热水澡，保持肌肤清爽。不方便的也要勤换衣服！
3、少穿紧身衣，选择能透气的衣服料子紧身衣不透气，需要选择透气不伤肌肤的衣服料子。
4、洗澡时选用温和不过敏的沐浴露或香皂有些香皂洗完会感觉皮肤发紧，这样的香皂最好不要用。选择那些不过敏、不刺激的洗澡用品。
5、洗完澡后抹一些能够保湿的乳霜，防止肌肤干燥皮肤发痒还有一个原因是太干燥。就像脸蛋需要保湿，太干会痒一样，洗完澡后也要记得补水哦！
6、少搓颊骐畈传澡，或轻轻搓，以免将皮肤保护层搓坏很多人觉得搓澡会让身体更干净，所以用力的搓。这其实是错误的。可以轻轻地搓或适当地搓，但不能天天颂允匝魈搓、使劲搓，这样会搓掉皮肤的角质层，让皮肤变脆弱，更容易受到细菌的感染！
7、选用棉质被褥，不用电热毯电热毯的热量和毯子上的毛对皮肤都不好。尤其晚上睡觉后，身体散发的热量都捂在被子里，更容易导致细菌滋生。
