1、前言：过了几天，不知道大家是否有在执行计划。我们今天是从兴趣点出发的如果还没找到兴趣的，还是等找到了再看吧~
2、方法一：饿了再吃人为了想做的事可以不吃不喝，所以我们做事就是减肥，虽然不是很明显。饿了再吃不是说你要挨饿，而是你要等到真的饿，不是单纯的想吃、要按时吃。
3、方法二：不过度工作什么的慢慢来，前往不要让小豆豆爬上来；如果真的不妨避免，一定要做好准备，比如：保湿、抗皱、消除眼袋。。。这几方面
4、方法三：兴趣＞任何事你一定要努力坚持兴趣。通篇主要就是让兴趣压制食欲
5、方法四：兴趣的同时也要运动建议的运动：1、呼啦圈。没事转几下一定会有不错的效果。2、小跑。早晨跑跑出出小汗3、仰卧起坐。用几分钟时间
6、总结：本期主要是让饭食减少，受出肚子。下一期，要期待哦！