1、紫米 圆糯米用清水泡一夜(天气热,要放入冰箱冷藏)
2、早上,先用电饭锅煮米饭。不要放太多的水,否则它会太粘和腐烂
3、准备好菜料:油刳噪受刃条前一天买的,回锅少油煎了一下,变酥即可;菜料炒熟,可以放少许生抽提鲜,喜欢辣的放入少许???
4、把膜铺在盘子上,把煮熟的紫米铺在膜上
5、然后撒上配料
6、放上油条,再放少量菜
7、在上面放点紫米饭
8、裹着薄膜握一握,是不是很方便?
9、自己做的饭团没有什么添加剂,健康又好吃,配上自制的豆浆,这早餐完美了