1、（1）多见多识多体验古今中外，此类见解不绝于耳：“多见不怪”、“读万卷书走万里路”、“盈水浮木诗书自华”，凡几种种。见识增多了，生活的九宫格多体验了，眼界自然就宽，内心的门槛自然就高，自信心自会逐级加强。
2、2）持续改造身体和思维人生而空白和残缺，终其一生都在自我完善。《My Fair Lady》中的奥黛丽赫本和《Devil In Prada》中的安妮海瑟薇，以一种戏剧化的方式演绎了改造的典型。在平凡人的实际生活中，这样的改造其实每天都在发生着。大一时一个样，大四时另一个样，毕业三年后又是一个样。
3、（3）找到小马达开关每个人的身体里都有一个小马达。这个马达就是她与众不同、获得自我认同的源头，也是建立自信心的开关。有灵性的人能通过内观看到，但大部分人需要外力点拨。女生的自弃、软弱甚至卑微大多因为小马达的沉寂。我们要透过共同学习找到它，启动它，让它日趋强劲。马达可以是行为习惯中的一个强项，或精神&性格里的一处高光，或就是身体上一股还未释放的潜力……