8斤瘾廛装钒左右的棉被就行了。
被子太厚会让人有压迫感，无法放松身体，睡眠质量就会下降；冬天睡觉一般都不会开窗，导致室内空气质量相醑穿哩侬对较差，加之棉被厚重压迫身体，容易造成轻微缺氧；厚棉被透气性也相对较差，晚上睡暖和了毛孔打开，早晨起床容易受到风寒侵袭。
纯棉被的优点：
1、 不吸潮，气息清新自然，无异味。劣质棉产品由于反复使用或者含有杂质，容易吸潮，产生异味。不含任何添加物和杂质，气息清新自然，长期使用也不会产生异味，克服了劣质棉产品和非棉产品受潮或阴雨天气容易吸潮产生异味，刺激呼吸器官，损害身体现象的发生。
2、无散乱、细小飞絮。棉花纤维系自然生成物，纤维长而有韧性，不易断裂，不会产生任何细小的飞絮。而羽绒被等制品在加工过程中，不断被打碎、搅拌，细小绒毛脱落很多，在使用过程中不断流逝，就会进入人的喉咙、肺部，引起不适。
3、无寄生细菌。纯棉被选用最优质的棉花并通过除尘净化精梳而成，不易滋生细菌。而其他原料制品在受潮等条件下会滋生大量细菌。