1、加入小米，这是我一个人的量，很足了。小米即粟米，能开肠胃、补虚损、怒痊驽馐益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱者，是很好的早餐之选哦。
2、加入红枣几颗，也可以根据自己口味加各种种类的五谷杂粮。芝麻、糙米等。。
3、加入大米，大米一点点就可以了，多了一煮出来就会很多会像吃白米粥样了，所以大米比小米要少。
4、淘水后加水，水量比煮饭的水量多一半左右，也可根据个人口味，吃稠或者水多点的再自己调多调少水量。
5、放入电饭煲，按煮粥模式，预约功能。这样可以保证早起就能马上吃到营养早餐了。
6、热乎乎香喷喷的营养早餐立马开吃，可自己加入蜂蜜或者红糖。
