家常下饭菜:地三鲜

时间:2024-10-13 14:05:48

1、圆茄子一个,去黏聪鲆熊掉蒂,辣椒2个洗好,土豆一个去皮洗好,蒜3瓣备用。最好使用紫色把得长茄子做出来就会更地道,但是这个季节长茄子很少,所以不得已,只有选取当地产大圆茄子。

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2、土豆切滚刀块,辣椒去籽后掰成小块,蒜拍碎备用

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3、茄子切成滚刀块,茄子尽量不要去皮,皮是有很强氧化能力的物质,所以尽量不要去皮,不过去皮会容易炒一些

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4、开火后,热锅凉油,油有五成热时,下入土豆块,炸一下

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5、当土豆块出现微黄,并且有硬壳的感觉时,

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6、可以捞出来放到盘中

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7、就着炸土豆的油锅,把茄子块放进去炒

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8、不要觉得油少,茄子加热后就会筐毙险裆变软,放多了油吃起来容易油腻,虽然放油很少,但是炒的过程中,圆形水分很足,炒不了多久,立刻就会出来很多水,当把水分炒干以后,茄子基本就成熟了。

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9、当茄子完全炒软后,放入辣椒块

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10、大火快速炒匀

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11、放入炸好的土豆块,盐,花椒面,蒜末

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12、炒出蒜香后,放入半勺酱油

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13、炒至完全上色

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14、再炒一会,此时,辣椒已经变软了

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15、撒味精就可以出锅了

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