姣好的面容哪怕只有一颗痘痘都会特别显眼，美丽青春痘虽然代表了年轻，但却影响了我们的美丽，我想很多人都在为这个问题烦恼，为此也没少下工夫，但效果就是不明显。今天小编给各位带福利来了，分享下祛除青春痘的方法，让你不再烦恼。
工具/原料
健康科学祛痘
小提示
1、每个人的皮肤特质是不一样的，造成青春痘的原因也不一样，但主要是由于毛孔堵塞，导致皮肤内部的油脂无法正常排出，然后油脂堆积就形成了痘痘（包括青春痘）。所以我们主要说下造成毛孔堵塞的原因及解决办法，小编下面会详细说明。
一、减少油脂分泌
1、虽然我们的皮肤有自己的调节功能，但如果油脂分泌量超过我们皮肤本身的调节量，那么就会使油脂无法正常排出，从而堵塞我们的毛孔，尤其是油性皮肤，很容易引起青春痘而且易复发。
2、洁面是关键想要去油祛痘，那么先从洁面开始。选择适合自己皮肤的洗面奶产品，洗脸的时候尽量用温水，洗面奶要在手上揉出泡沫后再用打圈的方式涂于面部，这样可以深度洁面，擦匕僖倩瑁脸时一定要用干净柔软的毛巾，尽量减少外界对皮肤的刺激和摩擦，给皮肤一个比较温和的环境。
3、饮食要注意有的人喜欢吃火锅、辛昀鲮矬监辣的食物，但在你吃的时候就已经埋下了青春痘的隐患。油腻、刺激性的高热量食物讵畿缤耒会使我们的皮肤油脂分泌增多，烦人的青春痘自然就喜欢缠着你。所以日常饮食要注意，多食些清淡的含有维生素C的食物可以有效的减少油脂分泌并对我们的皮肤有美容作用。
二、正确的皮肤护理
1、皮肤松弛、干燥缺水都会造成毛孔堵塞皮肤粗糙等问题，这主要是因为我们对皮肤的护理不到位，没有采用正确合理的方法保护我们的皮肤，造成了痘痘等皮肤问题的发生。除了洁面我们还应该怎样来保护我们的皮肤？
2、化妆产品的选择不要贪图便宜或者促销买一些不适合自己的化妆品，我们要根据自己的皮肤特质选择适合自己的，而且要买正规的产品。化妆善飧琳宴品里面是含有化学物质的，所以使用的时候就要注意，合格正规的产品毕竟可靠一点，也不是越贵就一定越好，我们应该选择适合自己的产品。
3、及时补充水分水是我们身体健康及皮肤不可或缺的成分，皮肤干燥缺水就很容易导致毛孔变大，皮肤粗糙等问题并引发痘痘的形成，所以一定要养成多喝水的好习惯，不要等身体给信号严重缺水或者觉得渴了的时候才喝水，一般来说我们每天保证八杯水的量最好。
三、良好的生活习惯
1、很多时候长痘痘是因为我们的坏习惯累积造成的，大家可能平时不太在意，觉得没什么，但是青春痘的形成是有一个过程的，而且很隐秘，会让你觉得突然冒出来几颗痘痘，这就跟我们的生活习惯息息相关了。
2、不要熬夜熬夜是促进人体衰老的一大杀手，而且长时间熬夜会使我们内分泌紊乱，身体毒素堆积，正常我们睡觉的时候身体机能是在不断运转的，一般是从晚上11点到凌晨2点是我们身体内部进行自身调节的最佳时间，该睡觉的时候不睡，身体调节紊乱，自然就会引起痘痘。
3、乐观的心态不要因为长了痘痘就觉得自卑不敢见人，谁没有长过痘痘？而且心情郁闷压抑、压力大等负面情绪也是会影响我们皮肤的，我们应该保持积极乐观的心态，正确的看待青春痘并采取祛痘行动，这样才能尽快有效的祛痘。
