1、一、观察力训练教师出示两支笔（一支铅笔、一支圆珠笔），指导学生比较两者在形状、大小、长短、颜色、材料、功能等方面的差异性和共同性。让学生观察两只杯子、两片树叶和两只昆虫的异同，并把它们的异同点写在纸上。教师抽三个学生分别比较两只杯子、两片树叶和两只昆虫，教师补充其不足。
2、二、注意力训练1 ．注意集中性训练法（ 1 ）听觉训练法：即找一闹钟听它的滴答声，并伴随着蠕茆崽枳闹钟声，在心中念出“滴答”，第一天心中念十遍，第二天十五遍，第三天二十遍，第四天二十遍以上，每天约做七八次，这样做五六天就可见效。（ 2 ）视觉想象训练法：首先在大脑中想象出一个点来，除这一点外头脑中什么也不想。然后再延长这一点，使点变成直线，再在大脑中描绘成漩涡状等简单图形。这样每隔一天，使图形复杂一些，并用心多描绘几次，十天之后就见成效。2 ．注意广度性训练法：用五秒钟观看一组东西，如书桌上的东西，橱窗内的东西，然后闭上眼睛想或说出这些东西，想或说得越具体越好，如某物的位置、大小、颜色、质地等。
3、三、记忆力训练1 ．过电影法：每天晚上睡觉之前，有意识地在大脑中回忆从早到晚所干的每一件事情，回忆得越清晰越好。失眠的同学禁用此法。2 ．死记硬背法：对无关紧要的事情主动启动大脑去记忆，如记公路上每一辆汽车的车牌号等。运用此法时，若选择一伙伴以比赛的形式进行最好。3 ．与熟悉事物连接记忆法：对不熟悉的又要记住的东西，有意识地寻找与最熟悉事物之间的相似点来进行记忆。运用这种方法，自我训练的时间越长效果越好。