1、第一,切好青椒、大葱、红椒、生姜备用。
2、第二,切好白菜、土豆、黄瓜备用。
3、第三,把买好的鱼洗干净,把备好的青椒、大葱、红椒、生姜塞到鱼肚子里加生抽、蚝油腌制15分钟。
4、第四,起锅烧油把土豆、白菜、黄瓜炒至5分熟备用。
5、第五,把烤箱托盘包好锡纸备用。
6、第六,把腌制好的鱼刷油放入托盘,并把炒好的菜铺上去,烤箱20分钟烤制取出即可。
1、第一,切好青椒、大葱、红椒、生姜备用。
2、第二,切好白菜、土豆、黄瓜备用。
3、第三,把买好的鱼洗干净,把备好的青椒、大葱、红椒、生姜塞到鱼肚子里加生抽、蚝油腌制15分钟。
4、第四,起锅烧油把土豆、白菜、黄瓜炒至5分熟备用。
5、第五,把烤箱托盘包好锡纸备用。
6、第六,把腌制好的鱼刷油放入托盘,并把炒好的菜铺上去,烤箱20分钟烤制取出即可。