1、传统燕麦浸泡约30分钟
2、倒入小锅,加入适量清水,水开后转小火煮约15分钟。
3、去好虾线的虾仁切小块。不需要剁碎,小块的口感更有嚼劲
4、彩椒切丁。鸡蛋打散。
5、模具刷薄油,将燕麦铺在底部
6、用勺背轻轻压实。倒入适量蛋液,八分满即可。加入虾仁和彩椒丁。
7、最后铺上一层奶酪碎。放入预热到170度的烤箱中上层,上下火170度烘烤约15分钟。
1、传统燕麦浸泡约30分钟
2、倒入小锅,加入适量清水,水开后转小火煮约15分钟。
3、去好虾线的虾仁切小块。不需要剁碎,小块的口感更有嚼劲
4、彩椒切丁。鸡蛋打散。
5、模具刷薄油,将燕麦铺在底部
6、用勺背轻轻压实。倒入适量蛋液,八分满即可。加入虾仁和彩椒丁。
7、最后铺上一层奶酪碎。放入预热到170度的烤箱中上层,上下火170度烘烤约15分钟。