1、五米粥的做法:准备五种食材,可根据吃饭人数以及饭量大笑适量增减,我选用的都是道地的药食同源食材,功效更好。
2、将五种食材按一定比例倒入锅内或盆中,加入适量水泡发3-5个小时
3、将食材洗净放入锅中,加入适量的水进行煲煮,大概煮烂要一个小时左右,根据食材的数量来定,中间可打开盖子进行搅拌,防止糊锅。
4、煮开一段时间,也可以闷十分,继续煮,食材容易烂并且入味。成品。
1、五米粥的做法:准备五种食材,可根据吃饭人数以及饭量大笑适量增减,我选用的都是道地的药食同源食材,功效更好。
2、将五种食材按一定比例倒入锅内或盆中,加入适量水泡发3-5个小时
3、将食材洗净放入锅中,加入适量的水进行煲煮,大概煮烂要一个小时左右,根据食材的数量来定,中间可打开盖子进行搅拌,防止糊锅。
4、煮开一段时间,也可以闷十分,继续煮,食材容易烂并且入味。成品。