1、下面了解一下湿气的症状？昝馋盈腐湿气重的表象症状湿气重对身体的影响是多方面的，有时候可能表现为身体中的多种症状。下面的体内湿气重的表象症状主要表现为以下这些内容，自我分析一下，看看你有没有类似的症状。①体内湿气重的人群，舌体胖大，舌头侧面有齿痕，舌苔粘腻，并且容易铺满整个舌头。如果是寒湿重，就表现为白色的舌苔，如果是湿热的体质，就会表现为黄腻舌苔，同时舌体上面也会有红点。②湿气在体内如果成为了寒湿，就会变成风湿疾病。四肢关节容易酸疼，关节不易屈伸，肌肤麻木。③如果在皮下呈现，就形成了肥胖，因此很多湿气重的人腰腹部都会比较大，脂肪多，体型虚胖。④湿气重的人，会有便溏的症状，也就是长期大便不成形。上完厕所之后，大便粘在马桶内，很难被冲掉。小便次数多，容易起夜，如果小便色清，就是痰湿，如果是深黄色，就是湿热。⑤湿气重的人会有极为明显的疲劳感，头脑昏沉，注意力不集中，记性差，睡眠质量差。双腿有沉重感，走路会觉得非常累。头部有戴帽子的感觉，手脚有戴手套的感觉。耳鸣现象明显，耳内有潮湿感。⑥女性湿气重的话，还会表现为各种妇科炎症，阴部瘙痒等症状。⑦容易出现不良的情绪，比如紧张、焦虑、发怒与压抑等等。⑧湿气会影响到脾，危害脾的运化，从而使得肠胃出现不适，容易产生胃胀、胃疼、腹泻与便秘等症状，脾虚运化不利就会引起湿气，从而有口淡、口苦口臭或者是口渴不欲饮的症状。以上就是体内湿气重的表象症状，可见湿气重对患者个人的生活质量是有着比较大的影响的。
2、湿气是怎么形成的： 湿气是由于体内代谢不断而产生的，来源于我们每天所吃的食物，身体内器官正常的话可以通过汗液、尿液等将其排泄掉，但是如果身体器官不正常，就无法代谢出去了，就会留下一大部分在身体里面，其实最易引起湿气的就是冷饮、吹空调。而这两个绝大部分人夏天、秋天不可缺少的部分。
3、如何正确的治疗湿气呢？中医说：湿气首责易七淄苷之于脾，却不局限于脾，且乞禾散遵从君臣佐使炮制。所以乞禾散配料众多，多达32种且主辅配比极为讲究，对内调理五脏六腑叵萤茆暴（五脏：心、肝、脾、肺、肾；六腑：胃、大肠、小肠、三焦（将躯体分为三部分，无具体器官）、膀胱、胆）；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴，全身肌肉关节痛 头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就见效。
4、为什么说乞禾散是去湿利脾的经典方子？因为乞禾散中鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、陈皮、甘草等食材都是健脾健胃的，赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的。燕麦、玉竹、黄精、虫蛹草、莲子、苦荞麦、桂圆等是调理湿表症。后面菊花、金银花、菊苣、百合、荷叶、马齿览、葛根等多味食材性味苦，凉，都是清热利湿的。这32种配方相辅相成，每一种成分都有它独特的作用。相互在一起组成了祛湿利脾的经典配方。
