孤僻症患者一般是年过七旬的孤寡老人,身旁的伴侣或离世或分居或感情不佳,身旁的子女居家在外、工作繁忙很少回家。长久以往与家人的言语少了,渐渐失去沟通能力。与同胞兄弟姐妹感情不佳,居家较远很少来往,或者同胞兄弟姐妹已经离世,使人情关系变得疏淡、浅薄。与以往的友人渐渐失去联系来往,变得孤独、悲观、不喜言辞、心态失去平衡,造成孤僻症的形成。
改善孤僻症
1、适当的饮酒 老年人士少量饮酒对身体是有好处的,饮酒能够让人愉悦,使精神得到放松,使心事得到纾解,同时少量饮用药酒能够温胃养生,对体质虚寒的老年人士有益。
2、娱乐健身 一些简单的娱乐健身项目比如乒乓球,网球,桌球,运用简单,体能消耗不大,很适合老年人士健身锻炼肢体。
3、教老人跳舞 舞蹈可以使人心情愉悦,老年人学习跳舞有益于身体健康。适合老年人士跳的舞蹈比如广场舞,交际舞,踢踏舞,扇子舞等。也可以学习太极武术,体操运动。
4、带老人去游乐园 游乐园人流很多,尤其青少年儿童比较多,有小孩的地方都充满着欢笑。虽然游乐园人多眼杂比较吵闹,不好看护老人,但你也不用太过担心,适当的带老人去游乐园观玩,让他多接触外界,多和不一样的人士接触,相信会帮到他。
5、送只宠物给老人 父母年纪大了,子女不能经常陪伴在其左右。买一只宠物送给他们,能使年迈的老人在日常生活中,免于独处和孤独,对于孤僻症患者能纾解压力,调和心态愉悦身心。
6、陪伴 多抽时间陪伴在年迈的父母身边,经常带小孩看望父母,年迈的老人不但需要子女的陪伴,也需要孙女和孙子的陪伴。此外让他们多出门行走,与朋友亲戚多加往来。