1、选好正确驾驶姿势后，把整个安全带放到肩、腰的前部。
2、安全带要插入带扣，直到扣子发出咔嚓声响为止，皮带扣应在腰骨的侧面。
3、安全带扣好后，检查安全带是否放好，是否扭歪，是否仅位于左右接骨外，腰带不应系在腹部。
4、三点式安全带应调节至跤耧锿葡与胸廓之间有一指宽的间隙。两点式安全带应调节至在接骨前能伸进四个手指头的程度。带子的下部不应该箍着腹部，而刂茗岚羟应该箍住胯骨;否则，在出现机动车交通事故时，就不能充分发挥安全带的保护效能。
5、应检查安全带的系着状况:若是三点式安全带，卺肿蓦艚系好后能使肩部向外探出；若是两点式安全带，腰能往前移动。 新启用的安全带，应首先检查其质量是否符合标准。使用中，每隔一段时间要进行一次检查，发现有裂口或损伤口应予更换，发现固定螺栓松动要及时拧紧。通常使用的安全带为惯性式安全带，因此在出车前或长时间没有使用后应检查带子能否锁紧:即快速将带子从卷带机图简中拉出，如带子不能锁紧要及时修理或更换。 在经历一次危险性梅州违章事故，安全带起到一次保护作用后，从安全角度考虑，一般应更换安全带.否则，应再对安全带进行严格检查，确认安全可书之后方可继续使用.对使用了一段时间的安全带进行去污清洗时，应先用肥皂水洗涤，再用清水洗净。不宜使用强洗涤剂，如抓化物、漂白剂等.洗净的安全带应放置在阴凉处晾干，不能放里在日光下曝硒，以免引起安全带老化，影响安全带使用的可靠性和寿命.