怀孕初期的注意事项是很多的，生活习惯、饮食、心理、保健方面，都要注意到。在怀孕早期，孕妇总是一味的孕吐，可以说孕吐是怀孕中最难以忍受的事情，擒歙常泺那么如何让孕妈妈舒舒服服的孕育宝宝呢？有没有什么缓解孕吐的办法呢？这时候，为了胎儿的健康，应该采取适当的方式减轻自己的症状，让自己过得舒服，也让肚子里的宝宝能够过得安稳。
步骤/方法
一、怀孕初期的注意事项
1、用药：确定怀孕后，要尽可能少用药或不用药。患某些疾病必须用药时，也要在医生指导下应用。尤其是避免用激素、磺胺、四环素类药物，因为这些药会对胎儿造成损害，对于作用不甚明确的药物更要禁用，就连沿用多年的保胎针黄体酮也要慎用。
临床研究表明，早期流产中有60%是由于胚胎发育不良引起的，而发育不良的胚胎迟早要夭折，没有必要一味保胎。过多地用孕激素保胎治疗，或是徒劳无功，或是胎儿有性器官发育畸形的危险。
2、有害物质：有毒物质、放射性物质等都会影响胚胎发育，应避免接触它们，从事苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素，放射线等工作的女性应注意。孕早期的女性应尽量避免放射线检查。
3、感染：孕早期要特别注意预防病毒性感染，如风疹、流感等，因为病毒有致畸作用。另外，某些发热性传染病易使胎儿死亡。
4、烟酒：烟、酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重。烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。夫妇酒后性交受孕的胎儿，发育一般要慢于正常儿童。孕妇饮酒过多，可使“胎儿醉酒”，发生“胎儿酒精中毒综合症”。
不仅仅日常生活需要注意以上四点，在怀孕初期准妈妈的心理状态也要注意哦。
二、怀孕初期心理调节
1、过分担心：有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里。
2、早孕反应：严格说来，早孕反应(孕吐)是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妇厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妇本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。
3、心理紧张：有些孕妇及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。
三、怀孕初期减轻呕吐
1.别空腹。空腹会增加恶心的感觉。可以选择平淡、高蛋白、高热量的食用品，例如薄脆饼干。可以试一下冷冻的食用品，例如寿司，冷食比热的食用品散发的刺鼻气味要少。
2.吃酸的食用品。这是一种古老而好用的方法。除了话梅、杏、李子这些零食外，你可以预备些柠檬片，感到恶心时就闻一闻，或者在喝水时加一点柠檬汁都是有效的。
3.躺下来。当你感到恶心时，假如有条件可以躺下来休息片刻，心里什么都不想，有助于缓解恶心症状。
4.补充ORGNITU维生素B6。ORGNITU维生素B6有止吐的功效，你可以从香蕉、鳄梨、瘦肉、鱼肉和坚果中摄取丰富的ORGNITU维生素B6。
5.活动一下。恶心时，起来走动一下，呼吸一些清新的空气，比一直坐着会更舒服一点。
6.及时就医。假如天天呕吐超过6次，且严重影响了日常进食，最好及时就医。
