养生食补海带冬瓜沙白汤的做法

时间:2024-10-15 08:35:49

1、沙白放入水中,加入一勺盐,让它们吐半个小时的沙

养生食补海带冬瓜沙白汤的做法

2、海带清洗干净,切块

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3、冬瓜去皮切块

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4、锅烧热加点油,加入5片姜,放入海带,翻炒一下,然后加入开水,煮2分钟

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5、加入冬瓜,煮五分钟

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6、加入沙白,煮到沙白口全开

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7、加入一小勺盐,半勺鸡精,尝一尝汤的味道,再做调整即可享用!清淡美味,又特别鲜美!

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