1、秋葵清洗干净
2、水烧开后加入秋葵,焯水2分钟
3、捞出来立即过凉水,沥干水分
4、切掉根部
5、切掉根部,在秋葵中间切斜刀
6、摆在盘内
7、独头蒜1点
8、切成蒜末
9、在小盘内加入蒜末,生抽,蚝油,陈醋,白糖,红辣油调匀,蘸料调好
10、把蘸料放在盘里就可以了
1、秋葵清洗干净
2、水烧开后加入秋葵,焯水2分钟
3、捞出来立即过凉水,沥干水分
4、切掉根部
5、切掉根部,在秋葵中间切斜刀
6、摆在盘内
7、独头蒜1点
8、切成蒜末
9、在小盘内加入蒜末,生抽,蚝油,陈醋,白糖,红辣油调匀,蘸料调好
10、把蘸料放在盘里就可以了