健康养生佳品俄罗斯豌豆浓汤的做法

时间:2024-10-12 03:09:44

1、去皮干豌豆洗净,挑出不好(看)的豆子,倒入没过干豌豆的开水…

健康养生佳品俄罗斯豌豆浓汤的做法

2、盖盖子焖一小时—这样做为了省能源。也可以直接洗好的豆子小火煮一个半小时或高压锅压;

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3、洋葱切小丁、胡萝卜切小块、土豆切条;牛肉先凉水煮开去浮沫捞出…豆子泡好滤水…

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4、豆子加两倍的水放入锅中先大火煮开…撇去表面的白色浮沫…

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5、洋葱先用油炒出焦香~再和所有其他配菜、肉和煮肉的姜&葱结、一起放入锅内小火煮半个小时;

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6、加入香叶再煮十分钟~有奶酪碎或营养酵母粉这时候撒~

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7、这是吃了半锅之后…那天我一块欧包+一盆发芽饭都就着汤吃了_……13竟然不知道是豌豆汤…我煮豆子时不小心睡着了…起来时豆子已成泥…豌豆粉版:豌豆粉和干勒鞠粝臻豌豆替换比例—粉豆比1:4豌豆粉先溶于温水,豌豆粉和水的比例—1:5举个例子:替换本菜谱的干豌豆需准备50克豌豆粉250克水调匀,待用;步骤5里的材料放入锅中,加入没过食材2倍高度的水,烧开转小火盖盖子煮20分钟,倒入豌豆粉+水的混合液,加入香叶(和奶酪碎)不停搅拌锅底防止黏底,搅到自己喜欢的粘稠度就可以了~

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