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小米藜麦养生粥

时间：2026-04-25 01:27:11

1、准备食材

小米藜麦养生粥

2、藜麦加水放砂锅中烧开

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3、加入小米

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4、枸杞用温水泡一分钟沥干水份备用

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5、小火烧二十分钟

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6、搅拌均匀

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7、加入枸杞搅拌均匀

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