1、喝点牛奶，适当减轻对胃的伤害。喝醉酒了，可以先买一杯牛奶，对牛奶可以减轻对胃的伤害，一定程度上减少对酒精的吸收。
2、喝点蜂蜜生姜水。如果家里有蜂蜜，可以用温水泡点蜂蜜生姜水，喝蜂蜜水可以缓解恶心，减轻头痛的症状。
3、绿茶。如果在放纸上，已经感觉自己喝醉了，有点难受，可以找服务员要一杯绿茶，绿茶中的碱性物质可以避免酒精中毒。
4、吃点水果或者喝点果汁。吃苹果或者香蕉，或者喝点苹果汁或者橙汁，吃水果或者喝果汁，除了可以有解酒的效果，同时也对肝脏的保护作用。
5、白糖米粥。喝醉酒了，回到家里可以熬一点米粥，同时加入白糖，米粥可以有很好的保护胃的作用，同时糖类物质有很好解酒的效果。
6、酸奶。喝酸奶也是一种很好的解酒办法，酸奶同样也有很好的护胃作用，同时也可以延缓酒精的吸收。
7、在通风的环境休息。喝醉酒之后一定要找一个通风，凉快的环境休息，在比较封闭的环境时会使人更加烦躁，不舒服。
8、如果恶心的话，该吐就吐。喝醉酒的话，如果感觉非常恶心，那么该吐就把东西吐出来，减少还没有吸收的酒精。再喝以上所说的解酒相关饮料效果会更好。
