1、认识到感情也是有缺陷的，比如说无条件的爱。如果你不需要任何吹灰之力，就可以得到别人的爱，那么这便意味着：当你没有这种爱的时候，即使你付出再多的努力，也不可能赢得别人的爱。于是，你就会感到深深的绝望和挫折。
2、别再那么幼稚地渴望无条件的爱。有的人总认为，既然你爱我，就应该无条件地包容我。可是，别人并非你的父亲或母亲。你总是渴望爱人会像母亲那样地接纳你，谅解你，却忘记了摸着自己的心问问：自己又付出了什么？其实人与人之间的爱，是有条件的。除了父母，没有谁不求回报。一个人在感受到别人的善意时，得到某种好处时，或是相信别人不会亏待自己，才会心甘情愿地付出爱。如果你什么都不懂，老是伤害别人，对于别人没有什么益处，还埋怨别人不能给你无条件的爱，那不是可笑吗？
3、搞清楚问题的根源：其实让你受伤的，是你的欲望，而不是爱。真正的爱是阳光的，只会带来幸福感，不会伤害任何人。很多时候，我们并非是因为爱而受伤，而是自己太贪心，想要的太多了。别人给你一个微笑，你想要的不仅只是微笑，还想入非非，想要别人的人。别人送你一件礼物，你贪心得还想要别人更多的钱。很多时候，悲剧就是这样产生的。你想想，自己所谓的爱，真的毫无所求么？何尝是无条件的爱？如果你爱一个人，得不到的时候，就会残忍地攻击和中伤对方，你自己都不可能做到无所求地爱，又怎么能要求对方？！
4、不要恶劣地对待对方。一个人去索取的时候，就会恶劣地对待别人。这不是爱，只是自私，只是猥琐的欲望。不是爱，永远都不可能换到爱。得不到爱，你就会更加恶劣地索取，如此就会恶性循环。到最后只会伤害别人，也使自己更加受伤。
5、在爱中，感情也要讲究公平，保持平衡。如果你总是向对方索取无条件的爱，自己却很苛刻，给对方有条件的爱，那就太不公平了！别人凭什么要为你付出。你怎么对待别人，别人也会怎样反馈给你。刻意地勉强别人，向别人索取是没有任何用处的，只会使你丧失自尊。你只能等感情自然而然地产生，水到渠成之后，自然地流露出来。
6、决定自己是否应该相信对方。这一切都取决于你。如果你相信对方，就决定付出自己的爱，去感化对方。如果你不信，就决然地离开那个人好了。事情就是这么简单！
