1、睡眠：宇航员每天需要大约8小时的睡眠时间，他们会在太空舱内的睡眠袋中睡觉。
2、饮食：宇航员需要在太空中获得足够的营养，他们的食物经过特殊处理，如真空密封和辐射灭菌等。
3、运咿蛙匆盗动：宇航员需要保持身体健康，以减轻太空旅行对身体的影响。他们会进行各种运动，如体操和跑步，以保持肌肉和骨骼的健康。
4、工作：宇航员需要完成各种任务，如科学实验和维修任务，以确保太空船和设备的正常运行。
5、心理健康：太空旅行可能对宇航员的心理健康产生影响，因此他们需要接受心理咨询和支持。
6、卫生：宇航员需要保持良好的个人卫生，以避免疾病在太空中传播。他们需要经常清洗身体和太空舱，以保持清洁。