每个宝妈在养育孩子的过程中都是操碎了心肝，那么我们作为家长，应该从哪些方面帮助孩子身体更好呢？这里小编分享一下自己的心得。
好身体吃出来
1、宝宝在身体的时候，一定要特别注意吃喝，营养搭配均衡。尽量每天吃的种类多一些，荤素搭配得当。在3岁以内，也要多喝牛奶。很多家长喜欢给孩子吃各种补钙药片，其实这是不得当的，最好的营养还是来自食物。多花点心思，给孩子每天变着花样吃，吃出好身体哦！
好身体动出来！
1、爱运动的孩子自然身体更健康，孩子天性爱玩，好动，很多父母嫌弃孩子闯祸，容易有威胁，所以经常管东管西，有些孩子就变成了喜静了。每天带孩子进行室外的活动，让他好好玩的尽兴，脏点没关系，健康是第一位。
好身体冻出来
1、此冻也很关键，有一种寒冷叫你奶奶觉得你冷，很多孩子是老人家带，本来老人家就比计较怕冷，那么自然而然就会觉得莰淇毵荻孩子冷，但是孩子一天到晚不闲着，而且本身体质就比较怕热，所以就会把很多孩子捂出毛病。有时候天气冷了，冻一冻其实对孩子体质更好。但是长时间多穿，或者怕冷就不带孩子出去玩，孩子就成为了温室花朵。总是给孩子少穿一件衣服，多摸摸孩子的脖子，试探温度，最好还是让孩子来告诉你冷与热，现在很多孩子都感知不到冷热了。
好心情带来好身体
1、快乐会让身体分泌出更多快乐因子，对身体都是很好地。所以要有一个健康的宝宝，也要每个和孩子互动，给他更多快乐的体验！无时无刻像玩游戏一样和孩子互动，孩子自然快乐成长了！
用心的关爱带来健康体魄
1、这个世界最好的药是爱，对孩子最好的补品那就是父母的爱，当父母相亲相爱，并且用心关爱孩子的时候，这对于孩子来说就像阳光，这样的滋养会让孩子从内到外的获得幸福感！这样的孩子自愈力和免疫力都会更强哦！
