1、土豆和胡萝卜去皮洗净
2、准备熟玉米粒和枸杞洗净
3、土豆和胡萝卜切丁,青椒切丁(不吃生青椒的可以不放)
4、水烧开,加入食盐和几滴橄榄油,先将胡萝卜丁放入煮3分钟
5、再加入土豆丁煮7分钟(土豆熟即可,别煮烂了)
6、煮熟的胡萝卜丁和土豆丁沥干水分(也可过一遍冷水,我一般不过)
7、加入玉米粒,倒入适量橄榄油
8、拌均后洒上枸杞
9、挤上自己喜欢的沙拉酱
10、装点上薄荷叶或百里香叶子,拌均即可食用
11、有时候我会加入青椒粒或黄瓜粒,其实不加口味会更好,我只是为了增加营养啊
1、土豆和胡萝卜去皮洗净
2、准备熟玉米粒和枸杞洗净
3、土豆和胡萝卜切丁,青椒切丁(不吃生青椒的可以不放)
4、水烧开,加入食盐和几滴橄榄油,先将胡萝卜丁放入煮3分钟
5、再加入土豆丁煮7分钟(土豆熟即可,别煮烂了)
6、煮熟的胡萝卜丁和土豆丁沥干水分(也可过一遍冷水,我一般不过)
7、加入玉米粒,倒入适量橄榄油
8、拌均后洒上枸杞
9、挤上自己喜欢的沙拉酱
10、装点上薄荷叶或百里香叶子,拌均即可食用
11、有时候我会加入青椒粒或黄瓜粒,其实不加口味会更好,我只是为了增加营养啊