1、皮肤老化。随着人体逐渐衰老，皮肤细胞也在逐渐老化，导致细胞代谢能力减弱，含水量降低，细胞塌陷，以致于形成皱纹。所以，在此原因上，可以通过食用抗氧化食物来延缓细胞衰老。比如鱼谪廾光夷虾、豆制品、胡萝卜、西兰花及水果蔬菜等。“异黄酮”是一种有效抗衰抗氧化的物质，可以食用含有“异黄酮”物质的食物。
2、动力性皱纹。由于经常低头，颈部原本的皱褶会由于重力因素形成习惯性纹路，加重颈纹。所以，在此原因上，可以通过多抬头，经常活动，不要过长时间低头玩手机，多按摩颈部，来预防颈纹加深。
3、光化学损伤。光化学污染会破坏皮肤保护层，导致皮肤变差，当然也会损伤皮肤的表皮细胞，导致皮肤松弛下垂，颈纹出现或加深。所以，在此原因上，可以通过做好皮肤管理来进行预防。比如出门做好防晒，少对着屏幕，减少辐射，使用护肤品进行防护等等。
4、遗传性皮肤病。有一些遗传性皮肤病变也可能导致颈部皱纹比较深。如果是遗传性颈纹严重，建议去医院进行专业诊治，对症下药。
