比赛时，同昼娥仆膛队队员应穿着式样和颜色整齐一致的比赛服装（包括内衫和外露部分）。服装上不得有闪光的纽扣或附饰物，服装上衣背面应有不小于15.2厘米的明显的号码，上衣和裤子的号码要一致。队员穿着与同队队员不一样的服装不得参加比赛，打棒球运动应该注意什么？
一、击球头盔
1、在各个级别的棒垒球比赛中，击球头盔都是强制要求佩戴的。美国市场上的击球头盔都符合N蚪嬷吃败OCSAE标准。头盔从外观到材质其实差别不大，实际应用中，MLB球员大多会根据埠们萁猕自己的习惯选择单耳的，也就是护耳朵的部分只有一侧，这样更轻便，也有助于球员听场边指导的指令。但是市场上给业余球员的大多数头盔都是双耳的，这样左打右打都能用，而且戴着更牢固，跑步真不容易掉。
二、护腮
1、作用是增强对击球员面部的保护，有金属的也有塑料材质的，在MLB的比赛中有人用，在国内还没见有人用过，不知道会不会对击球员视线有影响，不是所有头回都有是配护腮。
三、护腕
1、一般的毛巾护腕主要作用是天气冷的时候给小臂保暖，天气热的时候擦汗，还能给小臂和手腕关节一点压力。保护性护腕，是把保护材料放在护腕里，打击的时候把保护材料冲外防止投出来的球打到小臂，防守的时候把保护材料转到内侧，，也可以接球保护小臂。
四、打棒球前需要做些热身运动
1、小步横移立于B点,左肩面向A点,两腿平行开立,膝盖微蹲,两手放在身前,保持姿势不变,以小步横移至A点。目的:活动膝关节我拼了，强化接地气滚球的步伐。
五、学习交友,轻松对接国际世界
1、未来社会要求人才必须具备国际性,棒球运动正是进行中外青少年文化交流的绝佳平台。目前在京城就读的外宾子女,大都受家庭的影响,痴迷棒球运动。
六、强身益智,坦然迎接未来挑战
1、风靡欧美百年的棒球运动其实非常适合身体灵巧、有速度、脑子灵、反应快的亚洲人,打棒球对提高学生体能、智力及团队合作精神有极好的促进。
七、亲情交融,开心感受家庭温馨
1、棒球运动是亲子活动的绝色载体。与孩子共同运动,是家长与子女沟通的最佳桥梁。趣味盎然、成人、孩子皆宜的棒球练习,使孩子在投掷和击打间感受到父亲的从容和力量,感受到作为观众的母亲的鼓励和思想。
