1、备好食材,黄花鱼去除鱼肠鱼鳃,用粗盐腌制30分钟;
2、再用清水冲洗一遍;
3、去除鱼腹里的油脂和黑膜,洗净后沥干水;
4、用吸油纸吸干水分或自然晾干水分;
5、锅里倒入橄榄油,放入黄花鱼小火慢煎;
6、煎至两面焦黄色;
7、反复再煎一次,煎至皮焦肉嫩,用筷子戳一下皮不会破损即可铲起。
1、备好食材,黄花鱼去除鱼肠鱼鳃,用粗盐腌制30分钟;
2、再用清水冲洗一遍;
3、去除鱼腹里的油脂和黑膜,洗净后沥干水;
4、用吸油纸吸干水分或自然晾干水分;
5、锅里倒入橄榄油,放入黄花鱼小火慢煎;
6、煎至两面焦黄色;
7、反复再煎一次,煎至皮焦肉嫩,用筷子戳一下皮不会破损即可铲起。