1、一、按摩退烧法1.清肺经肺经定位：无名指指腹。操作方法：用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食尖向下推至指根50次，以清肺经。
2、推天河水天河水定位：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。操作方法：后用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。
3、按合谷穴合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。操作方法：用拇指点按宝宝左手合谷穴50次，然后换右手。
4、按大鱼际大鱼际定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。操作方法：用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，一紧一松地按压2分钟左右。
5、按揉列缺穴列缺穴定位：前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。操作方法：用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。
6、二、物理降温法6.热水泡脚可用温度在40℃左右的温水给泡脚，水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫，有利于血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
7、温湿敷即用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10~15分钟更换一次。
8、捂住囟门宝宝一荞恨爆肢岁半以前囟门还未完全闭合，父母可在宝宝睡着后，用手心捂住宝宝的前囟门，至到宝宝的头微微出汗。一般来说，捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。
9、搓脚心和四肢先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。
10、退热贴退热跟敷毛巾方法类似，但其使用起来更方便。如果宝宝体温不超过38.5℃时，可以不用。退热贴降温方法，建议宝宝发烧超过38.5℃后使用。
