1、我们一定要勤洗头发，而且我们在洗头发的过程中，我们可以边搓边按摩。这样不仅可以让头皮清洁，而且能够保持头皮活血流通。
2、保护好自己的头发同时，一定要记得少喝酒，不抽烟。
3、我们现在每天都是繁忙的工作，自己的情绪会变得不好，这种现象会对我们的头发造成影响，所以我们每天都要保持良好的心情。
4、每天我们洗完头发后，千万不能直接用吹风机吹，而且都是开高温度吹头发，这样很容易导致我们脱发，而且还会对我们的头皮有损伤。
5、吃也是特别重要的哦！每天多吃水果，多吃蔬菜，这儿样可以从饮食上保护我们的头发。
6、有的小伙伴喜欢帅，喜欢美，会经常去烫发，可是我们一定一定不要去烫发！烫发的药水中有很多化学物质的！顺其自然才是美丽的。
