1、打开格式工厂软件，如图所示：
2、点击视频选项下的MP4图标按钮,如图所示：
3、在弹出的窗口中点击“添加文件”按钮。
4、在弹出的窗口选择需要转换为MP4格式的RMVB文件。
5、文件添加成功之后，点击右上角的“确定”按钮。
6、点击上方的“开始”按钮，开始进行格式转换。
7、等待转换进度完成（转换时间比较久请耐心等待）。
8、转换进度完成之后，转换状态也会显示完成，右下角会弹出“任务完成”的提示。
9、选中文件右键-之后单击“打开输出文件夹”。
10、在打开的窗口中可以查看到已经转换成功的MP4文件
11、转换完成之后就可以把MP4视频文件传到手机上，因不同手机传送方式可能有所不同，这里将不再概述。