1、第一步我们打开微信，然后点击界面中的“帮助与反馈”选项。
2、第二步我们点击右上角的“扳手”选项。
3、第三步我们点击界面下方的“上传卡顿记录”选项。
4、最后，我们选择卡顿记录时间，然后点击下方的按钮即可。
