长期卧床便秘的解决方法是什么

时间:2024-10-18 12:22:32

1、注意饮食饮食要清淡,禁忌高脂肪,高糖,辛辣,油炸食品,及咖啡等刺激性饮料;多吃膳食弧蹶惋瞧纤维和水果、蔬菜。早上的时候空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水,可以帮助排便;多吃纤维素含量丰富的食物,例如粗粮、杂粮、芹菜、菠菜、海带等;可以适当的吃一些火龙果、苹果或者是香蕉来帮助润肠;多喝温开水,缓解大便干燥,同时饮食规律,不易暴饮暴食或三餐不定。

长期卧床便秘的解决方法是什么

2、适当运动如果长期卧床,家人可以把病人的双腿弯曲,靠近肚子,让病人用双手抱住小腿,持续大约10分钟,这也可以有效促进肠道蠕动。如果你能在地上行走,在家人的帮助下,你应该在地上行走更多,通过锻炼可以有效预防便秘。

长期卧床便秘的解决方法是什么

3、不要焦虑保持心情良好,当患者在床上排便时,要注意保护患者的隐私,打开窗户换气,保持患者的个人卫生,减少患者在床上排便的焦虑感。同时,如果患者有坐着的能力,尽量准备便凳,帮助患者坐便,也可以缓解长期卧床便秘的情况。

长期卧床便秘的解决方法是什么

4、充足睡眠保证早睡早起,养成规律的生活方式,给患者充足的睡眠时间。良好的睡眠,可以避免肠道功能紊乱,避免患者便秘情况的加重。

长期卧床便秘的解决方法是什么

5、养成习惯在每天早晨或晚上,固定的时间,无论有没有便意,都洫曛晗丕让患者试着解大便;如果实在是没有便意,可以食用一些润肠胶囊,比如清好清畅的桃仁、羌活、大黄、当归、火麻仁这五种药材温寒平衡,可以温和帮助胃肠道蠕动。不过每次试着解大便的时间不宜过长,主要是培养条件反射的便意,一段时间后,排便时间就可以固定。

长期卧床便秘的解决方法是什么
© 手抄报圈