1、水不能瞎喝，不能喝被污染过的水，通常情况下，水放置了三天以上，就是死水，喝这样的水不利于我们的身体健康。
2、喝水一定记得要小口一点点地喝,尤其运动过后如果喝水速度太快快、喝水太多可能会导致头痛、恶心、呕吐,还有可能导致血压升高，不利于我们的身体健康
3、很多人喜欢喝开水，开水消过毒，但是水烧开之后，应该聪艄料姹再烧一会再熄火，刚烧开的水中的氯很可能与其他杂质结合产生一种致癌物质不利于身体健康，所以等开水凉了再喝
4、多喝水是好但不能喝太多。喝太多水可能造成水中毒。体内水分太多可能导致血液中钠水平降低、还会引起眩晕、恶心、还会加重肾脏的负担，不利于身体健康
5、精加工的饮料最好别喝。喝饮料不能及时补充身体内的水分，反而会加重肠胃负担,而且喝碳酸饮料会加速身体内的钙质流失不利于身体健康。
6、喝水要注意，水不能反复烧开，因为水反复烧可能会产生大量致癌物质，喝这样的水不利于我们的身体健康。所以最好自己喝多少水，就烧多少水避免浪费
