如何有效让老公戒烟

时间:2024-10-18 10:03:58

1、让他戒烟有几个前提:1.他的烟龄;2.他对戒烟的态度:敷衍/慢慢来/明确/坚定;3.你对他戒烟态度:随他自觉慢慢戒/为他制定戒烟计划并监督/强硬让他从此刻起一根烟都不能抽;4.他对你的在乎程度。

2、首先,如果你老公愿意看书的话,推荐他看一本书亚伦.卡尔的《这本书能让你戒烟》。

3、然后,将他戒烟的态度转变,就算没有那么坚定,也得让他明确,他要戒烟,而不是你要他戒烟,不是因为怕你,然后在你面前不抽,在其他地方偷偷抽,只有他想戒了,才迈向了戒烟的第一步,要不然其他都是徒劳。

4、在我让我男朋友戒烟的时候,我是给他制定好了计划,让他逐渐减少吸烟的数量及次数,偶尔遛襟粝颉他心情不好的时候,会通融几根,在这期间,他多次没有按计划执行,我对他的惩罚措施就是生气,(PS:我一般不会对他生气,所以我生气对他是很严重的事)这个根据各人相处模式,和他的弱点进行针对惩罚,要让他在惩罚下一次比一次更下定决心戒烟,直到最后戒成功,还是那句话,只有他想戒才能戒掉,其他都是辅助。

5、他对你越在乎呢,你的忠告啊,劝诫啊,惩罚啊越有效,两个人要好好相处哦,要相亲相爱哈。

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