1、培养吃苦耐劳的精神，不怕困难。想一想我们在读书的时候都有军训。这个项目被设计出来的目的其实就是培养学生吃苦耐劳的精神和纪律，以及团队意识。假如你生活中没有经历一些艰辛的事情，就很难培养意志力。当然我不建议你像一个苦行僧那样修行，但你确实可以去参加一些考验自己的活动，依次培养毅力。
2、辛苦付出就会有回报。任何值得追求的东西，都要付出巨大的辛劳。想一想你最想取得的一个成果是什么，一旦你确定了这个目标，就每天投入时间和精力去追求它，直到成功。
3、寻找一位学习榜样。三人行必有我师。可能在你身边，也许在当代或历史上有一位你十分敬佩的人物。他们身上拥有某些你也十分渴望获得的品质，你可以去多了解他们的故事。随着了解的深入，他们的品格和习惯会给你产生潜移默化的积极影响。
4、培养恒心，不怕挫败，保持前进。假如你意志力薄弱的话，就越难坚持一件事情，特别是在遇到挫败的时候。事实是，你的第一次和最初几次尝试都会以失败告终，但只要你继续尝试，吸取教训，你一定可以取得需要的结果。
5、设定一个个人成长计划。生而为人，要不断地成长自己。当你停止成长自己时，你就错过了生活。所以，从现在起努力去提升自己的各个方诹鬃蛭镲面。把这视为一个人生目标。一旦你设定了这样一个目标，你就更有激情去提升意志力，因为你想成为更好的自己。自我激励也是必须的。
