1、芥蓝清洗前用刀切去头部一小段丢掉,外表的皮撕掉;用清水浸泡洗净,待用。
2、 白灼调料最主要,也最简单;碗内加入少量生粉、生抽、和水即可,搅拌均匀后备用。
3、 调料的处理烧热锅放少量油,先放入蒜蓉进行爆香。再将调好的料汁倒入,煮到沸腾即倒出碗装备用。
4、用一个深点的煲,加入适量水,放入少量食盐及花生油;大火烧开后,加入洗净的芥蓝进行淖煮。芥蓝的梗较硬,如果想吃软一点的可以一直煮到水再次沸腾再捞出。
5、将灼好的芥蓝捞出,摆好盘;再将之前处理好的调料汁加入到芥蓝中即可食用。
1、芥蓝清洗前用刀切去头部一小段丢掉,外表的皮撕掉;用清水浸泡洗净,待用。
2、 白灼调料最主要,也最简单;碗内加入少量生粉、生抽、和水即可,搅拌均匀后备用。
3、 调料的处理烧热锅放少量油,先放入蒜蓉进行爆香。再将调好的料汁倒入,煮到沸腾即倒出碗装备用。
4、用一个深点的煲,加入适量水,放入少量食盐及花生油;大火烧开后,加入洗净的芥蓝进行淖煮。芥蓝的梗较硬,如果想吃软一点的可以一直煮到水再次沸腾再捞出。
5、将灼好的芥蓝捞出,摆好盘;再将之前处理好的调料汁加入到芥蓝中即可食用。