1、女生都希望自己能瘦可是每次减肥都是失败的
2、首先要制定个计划减肥例如减多少脂肪计划几个月减哪里等等
3、每天补充合理高蛋白,要想减肥运动是关键找一些减肥操,按摩法都可以贵在坚持希望所有胖MM能瘦下来