1、首先，判定自己属于哪一类人群，不同人群对不同卫生巾的需求是不一样的。
2、 1.皮肤敏感者：推荐使用棉质卫生巾。这类人群使用卫生巾不当会珑廛躬儆导致过敏、诱发妇科疾病，甚至可能诱发其他并发症，在炎热的夏天这种情况更为严重。棉面的卫生姨澍瀹裁巾不容易导致过敏，对私处可以起到呵护的作用。 2.私处炎症者：推荐选用药物卫生巾。这种卫生巾在一定程度上能够起到保洁的作用，患有妇科疾病的女性可以使用，但是并不能起到杀菌的作用，因此，健康的女性就没必要选用这种卫生巾。如果总使用药物卫生巾，会造成私处对药物卫生巾的依赖，降低私处自我免疫和杀菌的能力，反而对私处有害。 3.月经量多者：选择干爽网漏斗型卫生巾。月经量多时选择表层有干爽网面则不会让自己感到过于潮湿的不适，漏斗型设计渗入的液体不易回流。中层以透气、内含高效胶化层的为好。 4.外出运动：可选用卫生棉条。内置式卫生棉条是一种置于阴道内的经期卫生巾，由一块安全卫生的纯白棉绒紧密压缩而成，吸收力特强。一旦与经血接触，就能迅速吸附膨胀，轻柔地紧贴着阴道壁，能够吸收几乎所有的经血，防止渗漏，保持干爽。
3、在选购卫生巾，应当详细阅读所选卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况。千万不要迷信某一个品牌而忽略了卫生指数，这就得不偿失了。 选购时应察看产品标识，并尽量选择近期生产的产品。卫生巾外包装应有卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号、生产者名称、地址、邮编、电话等信息。 选购卫生巾时应当试试手感，选择吸收性强、蓬松性好的卫生巾，掺有其他纸浆或其他劣质原料则又重又硬，不应当选择。并且应当选择每个外包装和独立小包装的封口应平滑，没有破损和漏气，表面清洁，封口无损的卫生巾。