黑芝麻富含生物素，对饶戎秘欣早衰导致的脱发，有很好的疗效 花生补血养血。 此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。
黄豆50克
花生15克
黑芝麻10克
白糖适量
制作步骤
1.准备好所有的食材。
2.花生和黄豆用清水浸泡10分钟，黑芝麻清水洗净。
3.洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。
4.再把泡过的黄豆和花生米倒入。
5.加盖按下米香豆浆键即好，喝的时候调入适量白糖即好。
教你做黑芝麻花生豆浆
时间：2024-10-28 02:27:33黑芝麻富含生物素，对饶戎秘欣早衰导致的脱发，有很好的疗效 花生补血养血。 此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。
黄豆50克
花生15克
黑芝麻10克
白糖适量
1.准备好所有的食材。
2.花生和黄豆用清水浸泡10分钟，黑芝麻清水洗净。
3.洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。
4.再把泡过的黄豆和花生米倒入。
5.加盖按下米香豆浆键即好，喝的时候调入适量白糖即好。