1、酒可以拉近朋友之间的关系，增进感情，每次聚餐都会小酌几杯，但是有是有也会饮用过量，不仅伤身体还容易闹出笑话，而且第二天总感觉不舒服，还是晕晕乎乎的，有几个小方法可以缓解第二天带来的不适感。
2、方法一，在过量饮酒之后可以饮用些牛奶，使蛋白凝固保护蹭汗芗槛胃粘膜，是身体对酒精的吸收减少。也可以用茶叶缓解酒精带来的不适感，嚼一些茶叶，茶中的单宁酸可以化解酒精中毒，对醉酒现象有疗效。
3、办法二，使用花露水醒酒，把滴花露水洒在热毛巾上，擦试胸背，前胸，和太阳穴等处可以缓解醉意，让身体放松。
4、办法三，解酒菜，炖豆腐可以解酒，饮酒中或者饮酒后可以食用豆腐类菜肴，进行解酒。豆腐中的半胱氨酸，是主要的氨基酸，可以解酒毒，食用后可以迅速排出体外。
5、办法四，解酒汤，黑豆，绿豆、红小豆，各50克，加甘草15克煮烂，把豆子和汤一起服下，能够解酒，减少酒精中毒。
6、办法五，在过量饮酒后，出现酒精中毒，要马上去医院进行催吐，在补充生理盐水，第二天吃一些清淡的青菜和粥，缓解胃部带来的不适感。
