1、自信上好成年人舞蹈课，虽然不是说必须自信才能学好，但是没有自信肯定不容易学会。所以我们要上好成年人舞蹈课就一定要拿出来“自信”，这样我们的思维才会更容易接受新东西，自信的人学东西就快很多。
2、认真听课学习要上好成年人舞蹈课就一定要认真的听课学习不要走神，只有这样我们才能记住老师交给我们的每一个动作、技巧、方法，不然这里没听见、哪里忘一句，我们怎么能上好成年人舞蹈课呢？所以认真尤为重要。
3、动作要规范我们光认真还不行，有些人学习能力比较强，知道怎么跳舞做动作，但是就是不好好做，动作一点也不规范，造成大家都学会的时候，自己反而学的不如别人。而且动作规范跳舞才会更好看，对身体的保护也会好一点。
4、不耻下问我们要上好成年人舞蹈课，还要“不耻下问”，很多人有些地方不明白，因为不好意思、害羞、面子问题，就是不问问老师或者会的人，造成动作技术的缺失，跳舞就会出现问题。相互学习非常的重要，不仅可以快速的学会，也能正确的跳舞。
5、不要着急很多人性子急，学习跳舞就会出现问题，尤其是中途放弃的情况比较多，或者学不会就开始生气，对自己对他人都不太好。所以我们要耐心一定，克制自己的情绪，这样我们才能静下心来认真的学习舞蹈，上好成年人舞蹈课。
6、维护好课堂纪律我们要上号成年人舞蹈课，一定要注意维护好课堂纪律，如果大家都比较松散，也不好好学，想干嘛就干嘛，那么自己和别人都无法好好学习舞蹈啦。所以我们一定要维护好课堂纪律，这是一种修养，也是一种品质。
7、感受和体验舞蹈的美我们要上好成年人舞蹈课，一定要有感受舞蹈美的能力，不要把舞蹈当做一项任务，死板的学习。我们要将舞蹈培养成兴趣，感受舞蹈的内在美，在享受中学习，在娱乐中跳舞，这样我们才能上好成年人舞蹈课。我们可以通过音乐、游戏、自然相结合的方式感受舞蹈的美。
