1、牛肉洗净切片。
2、让它去腌大约10分钟。
3、西兰花洗净,切成小块。
4、水烧开后,西兰花放入,水再开时,捞出。
5、将肉片腌好,加入生料拌匀。倒入一个热油锅里,翻炒。
6、西兰花也倒入锅里,一起翻炒。
7、把锅放出来,把盘子放好。