1、胡萝卜素在来人体内可转化为维生素A，每天若吃适量的胡萝卜，就可以大大降低肺癌的发病率，甚至对已经转化了的癌细胞有抑制作用。胡萝卜具有防癌、抗癌作用。另外，它还有保护眼睛的作用。2、西自红柿含有丰富的维生素C，是防癌抗癌的首选果蔬，被一些人番茄性甘、2113酸、微寒，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好5261的辅助治疗作用。
食材
胡萝卜 一根
番茄 两个
柠檬 一个
做法
1、将准备好的胡萝卜和番茄洗干净进行切块，可削皮可不削皮
2、将胡萝卜和番茄放入果汁机中，加入凉开水进行榨汁
3、榨好汁后倒入杯中，根据自己爱好是否放蜂蜜
功效
1、胡萝卜番茄汁有很好的祛斑和美白的作用因为胡萝卜西红柿汁含有大量的维生素C，同时胡萝卜西红柿汁也可以阻止一些黑色素的产生2、可以提高人体的免疫力。3、预防心脑血管疾病发生的概率4、可以有效的降低血糖5、可以有效的降低血管内胆固醇的含量。