1、燕麦片300姨捃孜粹克、核桃仁100克、椰蓉20克、亚麻籽20克、瓜子仁20克、葡萄干70克、红糖50克、纯巧克力120克、肉桂粉3克、盐1克,混匀。
2、香蕉1根,压成酱。
3、打进1个鸡蛋,加入160克原味酸奶,45毫升椰子油,1个柠檬的柠檬皮碎,搅匀。
4、倒进干料里混匀。
5、用冰激凌勺挖出混料,放在烤盘上,再用勺子压成饼。
6、放进烤箱180度烤15到20分钟。
7、转移到冷却架上冷却。
1、燕麦片300姨捃孜粹克、核桃仁100克、椰蓉20克、亚麻籽20克、瓜子仁20克、葡萄干70克、红糖50克、纯巧克力120克、肉桂粉3克、盐1克,混匀。
2、香蕉1根,压成酱。
3、打进1个鸡蛋,加入160克原味酸奶,45毫升椰子油,1个柠檬的柠檬皮碎,搅匀。
4、倒进干料里混匀。
5、用冰激凌勺挖出混料,放在烤盘上,再用勺子压成饼。
6、放进烤箱180度烤15到20分钟。
7、转移到冷却架上冷却。