如何增加一个男人“小弟弟”的勃起力，在谈这些方法之前，有一点是大家必须要有共同认知的：“精力绝伦”有个基本的大前提─身体健康。
畏惧感导致的厌恶
1、 把夫妻生活看得十分可怕，尤其是新婚女子，甚至带着一种就刑的心情进行夫妻交，由于这种思想状况，夫妻生活过程必然是有消极被动的，这就必然会影响夫妻快感，甚至由此产生恶夫妻循环，畏惧感产生的另一个原因是害怕怀孕，许多新婚夫妻因为各种各样的原因暂时不想怀孕，所以，每次做的时候都是提心吊胆，担心自己会怀孕，因而有的不得不采取中途中断的办法，这不仅影响了快感，而且会带来心理和生理上的不良后果。
罪恶感导致的厌恶
1、 把夫妻生活看成是可耻淫荡的行为，这种观念多见于缺乏文化知识的妇女，也有些男子具有这种观点，由于具有这种想法，所以不敢寻求了解有关夫妻生活方面的知识，甚至出现功能障碍以及疾病也不敢求医，实际上，夫妻生活不仅是人和生物需要，而且还受人高级情感的支配，在此过程中应该有感情的升华，而罪恶感把这种升华抛到九霄云外，把夫妻生活看成是狠琐低下的行为，这不仅不可能使夫妻生活充满人的温情，而且会带来极大的精神负担，最终滑人夫妻厌恶的泥坑。
牺牲感导致的厌恶
1、 把夫妻生活看成是牺牲自己以满足对方，这种心理常见于女方，她们多半有一种不正确的但自己并未清楚意识到的贞操观和潜意识，其实质是一种受禁欲主义影响的贞踝怆赜泖操观，似乎永久童贞，才是最崇高，最光彩的，因此，把夫妻交丧失童贞看成是为丈夫做出了最大的牺牲，另外，还有把夫妻交看成是受丈夫欺负，把夫妻生活看成是一种义务或责任，不知道夫妻行为是男女双方的共同事情，根本不存在一方为另一方做出牺牲的问题，在夫妻生活中；双方的需要是一致的，双方的地位是平等的。
